आर्थोपेडिक्स चिकित्सा विज्ञान की एक शाखा है जो मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम की देखभाल पर केंद्रित है। इसमें मांसपेशियों और हड्डियों के साथ-साथ जोड़ों, स्नायुबंधन और टेंडन संबंधित क्षेत्र शामिल है। 

डॉ अर्नब कर्माकर आईपीजीएमईएंडआर के आर्थोपेडिक्स विभाग में एसोसिएट प्रोफेसर हैं. उन्हें कोलकाता के एसएसकेएम अस्पताल में एमएस आर्थोपेडिक्स के रूप में 10 साल का अनुभव है।

आईपीजीएमआर या स्नातकोत्तर चिकित्सा शिक्षा और अनुसंधान संस्थान और सेठ सुखलाल कर्णानी मेमोरियल अस्पताल, बोलचाल में पी जी अस्पताल (प्रेसीडेंसी जनरल अस्पताल) के रूप में जाना जाता है, एक सार्वजनिक चिकित्सा स्कूल और पश्चिम बंगाल, भारत राज्य के लिए तृतीयक रेफरल सरकारी अस्पताल है और एक राष्ट्रीय अनुसंधान संस्थान है । फिलहाल यह पश्चिम बंगाल का बेस्ट सुपर स्पेशियलिटी अस्पताल है।

ऑस्टियोपोरोसिस की देखभाल करना महत्वपूर्ण है

डॉ अर्नब बताते हैं, मुझे लगता है कि ६५ साल से ऊपर के लोगों को, उनमें से ज्यादातर को वास्तव में ऑस्टियोपोरोसिस है, जो पोरोटिक हड्डियां हैं और हड्डियां अंदर से बहुत कमजोर हैं । इसलिए, जब भी उन्हें घर पर बहुत मामूली आघात होता है या चोट लगती है, तो वे बाथरूम या कहीं गिर जाते हैं, उन्हें वास्तव में एक बड़ा फ्रैक्चर भुगतना होगा। और इन भंग का परिणाम हमेशा बहुत अच्छा नहीं है, भले ही आप इसे उचित सर्जरी के साथ इलाज, क्योंकि यह एक बहुत बड़ा आघात है, यह उनके लिए एक मानसिक और शारीरिक आघात है । इसलिए, रोगियों के इस आयु वर्ग के लिए हम बहुत अच्छा परिणाम प्राप्त कर सकते हैं कि यदि हम ऑस्टियोपोरोसिस को रोक सकते हैं या यदि हम आंतरिक संरचना से हड्डी को मजबूत बना सकते हैं । उस चीज के लिए, यह बहुत आवश्यक है कि हम अपने शुरुआती बिंदु से ऑस्टियोपोरोसिस या कमजोर या छिद्रपूर्ण हड्डी का पता लगाएं। इसका मतलब है कि शायद ४५ साल के आसपास महिलाओं महिलाओं के लिए, या पुरुषों के लिए, यह ५० से ५५ साल के आसपास है । ऑस्टियोपोरोसिस का पता रखना बहुत महत्वपूर्ण है। और, ऑस्टियोपोरोसिस की प्रारंभिक चिकित्सा शुरू करने के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। वे कहते हैं, लेकिन, सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि उनके लिए एक बहुत अच्छा और संतुलित आहार योजना है, जो कैल्शियम और विटामिन डी की पर्याप्त मात्रा प्रदान कर सकता है, जो हमारी हड्डियों के लिए बहुत अच्छे स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए जिम्मेदार है ।

रोकथाम, रोग के इलाज से बेहतर है

डॉ अर्नब बताते हैं, किसी भी बीमारी के इलाज से रोकथाम हमेशा एक बेहतर विकल्प है । इसलिए, यदि आप समझते हैं कि आम आर्थोपेडिक समस्याओं को कम पीठ दर्द हो सकता है, शायद घुटने में दर्द, शायद गर्दन दर्द, उनमें से अधिकांश वास्तव में एक अस्वस्थ जीवन शैली और कमजोर हड्डियों और मांसपेशियों के कारण हैं। जैसा कि हमने पहले ही हड्डियों पर चर्चा की थी कि हमें शुरुआती चरण से ही ऑस्टियोपोरोसिस का पता लगाने की आवश्यकता है, हमें एक बहुत ही उचित आहार योजना की आवश्यकता है ताकि पर्याप्त मात्रा में कैल्शियम और अन्य पोषक तत्व हों। इसके अलावा आपको हेल्दी लाइफस्टाइल करनी चाहिए, रोजाना कुछ मात्रा में फिजिकल एक्सरसाइज करनी चाहिए, जिससे आपकी हड्डियां और मांसपेशियां स्वस्थ रहेंगी। वे कहते हैं, इसलिए अगर आप ये सब काम बहुत कम उम्र से ही एक साथ करते हैं और स्वस्थ जीवनशैली अपनाते हैं तो मुझे लगता है कि आप अपने भविष्य में इन समस्याओं को अपने आप रोक सकते हैं।

नी रिप्लेसमेंट सर्जरी से जुड़ी मिथक

डॉ अर्नब सर्जरी के बारे में कुछ मिथकों के बारे में कहते हैं, "मुझे लगता है कि घुटने प्रतिस्थापन सर्जरी के आसपास मिथकों का एक बहुत कुछ कर रहे है क्योंकि रोगियों का एक बहुत ऑस्टियोआर्थराइटिस के चरण 4 से पीड़ित हैं, कि अंत चरण 3 है । स्टेज 4 पर कोई दूसरा विकल्प नहीं बचा है । घुटने के जोड़ को बदलने के लिए एकमात्र विकल्प है। लेकिन, सामाजिक कलंक यह है कि भले ही आप घुटने के प्रतिस्थापन के लिए जाएं, उनमें से 90% सामान्य रूप से काम करने में सक्षम नहीं होंगे जैसे वे पहले थे या हो सकते हैं, वे उससे डरते हैं, मेरा अपना घुटना नहीं होगा, हमारे शरीर में कुछ धातु होगी, और यह धातुएं वास्तव में मेरे शरीर को नुकसान पहुंचाएंगे। ये सारे मिथक हैं, कुछ मरीज कहते हैं कि मुझे नहीं लगता कि मेरे पैर हैं, मुझे लगता है कि वे वहां नहीं हैं। ये कुछ कलंक हैं और ये सभी मिथक हैं । इसलिए, यदि मैं इसे कुल घुटने के प्रतिस्थापन के बाद अंकों में तोड़ता हूं,

आप जितना आप सीढ़ियों पर चढ़ सकते हैं उतना काम कर सकते हैं आप निजी संचार सेवाएं ले सकते हैं आपको सिर्फ फर्श पर बैठने की अनुमति नहीं है आप एक कार चला सकते हैं आप गोल्फ खेल सकते हैं आप अपनी शारीरिक गतिविधियां कर सकते हैंवे कहते हैं, इसलिए, यह कुछ ऐसा नहीं है जिससे लोगों को डरना चाहिए ।

कोरोनावायरस प्रकोप का प्रभाव

डॉ अर्नब ने महामारी के साथ अपने अनुभव साझा करते हुए कहा, मुझे लगता है कि कोरोनावायरस ने हर स्तर के लोगों से शुरू होने वाले हर किसी को प्रभावित किया है । एक डॉक्टर होने के नाते, यह बहुत मुश्किल है । और भी, यह एक बड़ी जिंमेदारी है मुझे संक्रमण से मुक्त रखने के लिए और भी, मुझे यकीन है कि मैं अपने रोगियों को संक्रमण का प्रचार नहीं करते । इसलिए, इसने मुझे और अधिक जिम्मेदार बनाया है, हम अधिक सतर्क रहे हैं और हम व्यावहारिकता के साथ लड़ रहे हैं । मुझे लगता है कि वहां के बारे में बहुत आतंकित होने के लिए कुछ भी नहीं है या कुछ भी नहीं है क्योंकि दहशत हो रही हमें घबरा और उदास कर देगा । यह सब नकारात्मकता छोड़ देंगे । बल्कि हमें पूरी सकारात्मकता के साथ इसका सामना करना चाहिए और हमें खुद को सकारात्मक विचारों या सकारात्मक काम में व्यस्त रखना चाहिए । हो सकता है, कुछ शौक हम पसंद में खुद को तल्लीन करता है । और हमें हमेशा सुरक्षा दिशा-निर्देशों का अभ्यास करना चाहिए । हमें किसी भी समय अनिच्छुक नहीं होना चाहिए कि कोरोनावायरस मुझे प्रभावित नहीं कर सकता । हर कोई इस वायरस से प्रभावित हो सकता है। इसलिए, सुरक्षा उपायों को नजरअंदाज नहीं किया जाना चाहिए, उन्हें नियमित रूप से अभ्यास किया जाना चाहिए, जैसे कि मुखौटा पहनना और अपनी स्वच्छता को बनाए रखना। बार-बार हाथ धोना। वे कहते हैं, इन सभी चीजों का सही तरीके से अभ्यास करना होगा।