गो ग्रीन - कोई ग्रह बी नहीं है

“हम सभी दैनिक आधार पर वातावरण के साथ बातचीत करते हैं. यह हमारे आसपास के सभी जीवित और गैर-जीवित चीजों का गठन करता है. मानव स्वास्थ्य पर पर्यावरण का बहुत प्रभाव पड़ता है”

पर्यावरण की भूमिका बहुत महत्वपूर्ण है. यह सकारात्मक या नकारात्मक रूप से, किसी व्यक्ति के मानसिक स्वास्थ्य और खुशहाली को प्रभावित करता है. प्राकृतिक हरे मौसम से दूर रहना, हमारे मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित करता है. हमारे बदलते जलवायु, अस्थिर मौसम पैटर्न के प्रभाव हमारे मानसिक स्वास्थ्य को भी प्रभावित करते हैं. सभी पर्यावरणीय खतरों में फेफड़ों, हृदय और मानसिक स्तर को प्रभावित करने के लिए वायु प्रदूषण बहुत हानिकारक है. साक्ष्यों से पता चलता है कि कुछ वायु प्रदूषकों और मानसिक बीमारी जैसे डिप्रेशन, एंग्जायटी, डिमेंशिया, आत्महत्या के बीच एक लिंक है. इस बीमारी का जोखिम आमतौर पर शहरी क्षेत्रों में रहने वाले लोगों में अधिक होता है. अध्ययन के अनुसार वयस्कों को अपने बचपन या किशोरों के दौरान खराब हवा वातावरण के संपर्क में आने की संभावना अधिक होती है.

बढ़ते प्रदूषण के साथ शहरीकरण, प्रकृति से मनुष्यों को अलग करता है. इससे मानव को प्राकृतिक वातावरण से घिरा होने के लाभ नहीं मिलते हैं. यह वायु प्रदूषण के संपर्क में आने का जोखिम भी बढ़ाता है जो मूल रूप से मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित करता है. भारी धातु लीड हमारी तंत्रिका प्रणाली के लिए विषाक्त है. हमारे रक्त में लीड की उपस्थिति के परिणामस्वरूप बच्चों में बुद्धि, व्यवहारिक कठिनाइयां और सीखने में समस्याएं आ सकती हैं.

जबकि वायु प्रदूषण और अन्य पर्यावरणीय खतरे हमारे मानसिक स्वास्थ्य के लिए खतरा हैं, तब प्रकृति के बीच एक स्वस्थ वातावरण वेलनेस, आराम और मन की स्थिरता की भावना को बढ़ावा देता है. स्थानीय अधिकारी और नागरिक यहां एक प्रमुख भूमिका निभा सकते हैं. वे वायु प्रदूषण को कम करने और हरित वातावरण का लाभ उठाने के लिए पहल कर सकते हैं. प्राकृतिक रूप से ग्रीन वर्ल्ड असंख्य स्वास्थ्य लाभ देता है. वायु प्रदूषण को पारिस्थितिकी तंत्र के बेहतर प्रबंधन के लिए नियंत्रित किया जाना चाहिए. वन शारीरिक और मानसिक कुशलता को भी प्रोत्साहित कर सकता है.

यह पर्यावरण मानव स्वास्थ्य को भौतिक (आर्द्रता, विकिरण), रसायन (कीटनाशक, कीटनाशक) और जैविक खतरों (माइक्रोब्स, वायरस) से प्रभावित करता है. प्रदूषित हवा में सांस लेना हमारे स्वास्थ्य को गंभीरता से प्रभावित कर सकती है जबकि साफ हवा आपको सक्रिय और स्वस्थ रख सकती है. 

केमिकल कीटनाशकों और उर्वरकों का उपयोग करने से बचें. इनमें से कई प्रोडक्ट नाइट्रस ऑक्साइड से निकलते हैं, जो एक ग्रीनहाउस गैस है.

लकड़ी को जलाने से बचने की कोशिश करें जब तक यह बहुत आवश्यक न हो.

आप प्राकृतिक गैस या चारकोल या लकड़ी की प्रोपेन ग्रिल का उपयोग करके विचार कर सकते हैं.

अगर संभव हो तो आप मोटरीकृत ट्रांसपोर्टेशन वाहनों के उपयोग को सीमित कर सकते हैं. आप चल सकते हैं या जॉग कर सकते हैं, यह आपको स्वस्थ रखेगा और साथ ही आप पर्यावरण को एक पक्ष में रख रहे हैं.

नियमित यात्राओं के लिए कार्पूलिंग या कार शेयरिंग प्रोग्राम पर विचार करें. यात्रा के समय और उत्सर्जन को कम करने के लिए अपनी यात्राओं को एक साथ चेन करें.

अगर आप रोशनी में हैं और लंबे समय तक पार्क करने जा रहे हैं, तो कृपया अपने वाहन को बंद करें.

नया वाहन खरीदने से पहले कारक ईंधन दक्षता और उत्सर्जन अनुमान पर विचार करें.

गर्म तापमान में कार को ईंधन देने से ओज़ोन की मात्रा वायु में जारी हो जाती है. इससे बचने की कोशिश करें.

हमें पर्यावरण की देखभाल करनी होगी क्योंकि इसका हमारे स्वास्थ्य और खुशहाली पर बड़ा प्रभाव पड़ता है. हम सभी अगली पीढ़ी के लिए सुरक्षित, स्वस्थ और खुशहाल दुनिया के लिए सक्रिय होने के लिए एक साथ काम कर सकते हैं.

टैग : #MyHealth #SaveEnvironment #GoGreen #Medicircle #SmitaKumar

लेखक के बारे में


रेणु गुप्ता

फार्मेसी में बैकग्राउंड के साथ, यह एक नैदानिक स्वास्थ्य विज्ञान है जो रसायन विज्ञान से मेडिकल साइंस को जोड़ता है, मुझे इन क्षेत्रों में रचनात्मकता को मिलाने की इच्छा थी. मेडिसर्कल मुझे विज्ञान में अपनी प्रशिक्षण और रचनात्मकता में एक साथ लागू करने का एक रास्ता प्रदान करता है.

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