आपके लिवर की सुरक्षा, आपके हाथ

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कई बार हम दूसरों के रेजर का इस्तेमाल कर लेते हैं, उसमें मौजूद वायरस रक्त के माध्यम से हमारे शरीर में चला जाता है और हेपटाइटिस बी का ख़तरा बढ़ जाता है. इसलिए हमेशा इसका ध्यान रखना चाहिए की दूसरों का रेजर ना इस्तेमाल करे.


ऐसे कई कारण हैं जिसकी वजह से लिवर में संक्रमण हो जाता है. बहुत से लोगों की यह आदत होती है कि मामली बुखार होने पर भी बिना डॉक्टर की सलाह के दवाई लेते हैं, इससे भी लिवर पर असर पड़ता है. खासकर पेनकिलर दवाईयां अगल लंबे समय तक ली जाएं, तो उनका लिवर और किडनी पर घातक असर होता है. इसिले बिना डॉक्टर की सलाह के दवाई नहीं लेनी चाहिए. इसके साथ ही कोल्ड ड्रिंग और सोडा से भी बचना चाहिए. इनमें शुगर की मात्रा अधिक होती है. और कोई भी पोषक तत्व नहीं होता है. इसके नियमित सेवन से वजन बढ़ जाता है. साथ ही शराब का सेवन कम करना चाहिए. या बिल्कुल नहीं करना चाहिए. किसी भी तरह का नशा करने से बचना चाहिए, जिससे आपका लिवर हेल्दी रहे.

कई बार हम दूसरों के रेजर का इस्तेमाल कर लेते हैं, उसमें मौजूद वायरस रक्त के माध्यम से हमारे शरीर में चला जाता है और हेपटाइटिस बी का ख़तरा बढ़ जाता है. इसलिए हमेशा इसका ध्यान रखना चाहिए की दूसरों का रेजर ना इस्तेमाल करे. अक्सर कई बीमारियों में खासकर ऑपरेशन के दौरान ब्लड देने की ज़रूरत पड़ती है. इस समय खास ध्यान देना चाहिए. डॉक्टर को यह ऐहतियात बरतनी चाहिए की ब्ल्ड संक्रमण मुक्त रहे. हेपटाइटिस बी असुरक्षित सेक्स से भी होता है. अनजान लोगों से सेक्स संबंध बनाने से बचना चाहिए, इससे ना सिर्फ हेपटाइटिस बी का ख़तरा रहता है बल्कि एड्स जैसी घातक बीमारी होने का भी चांस रहता है. अगर उपरोक्त बातों को आप ध्यान में रखेंगे, तो आपका लिवर हमेशा हेल्दी रहेगा.

Tags : #liverliverprotectionhealthtipshealthcare

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Ranjeet Kumar

माखनलाल चतुर्वेदी राष्ट्रीय पत्रकारिता एवं संचार विश्वविद्यालय, भोपाल से पत्रकारिता में मास्टर डिग्री. न्यूज़ चैनल, प्रोडक्शन हाउस, एडवरटाइजिंग एजेंसी, प्रिंट मैगज़ीन और वेब साइट्स में विभिन्न भूमिकाओं यथा - हेल्थ जर्नलिज्म, फीचर रिपोर्टिंग, प्रोडक्शन और डायरेक्शन में 10 साल से ज्यादा काम करने का अनुभव.
नोट- अगर आपके पास भी कोई हेल्थ से संबंधित ख़बर या स्टोरी है, तो आप हमें मेल कर सकते हैं - [email protected] हम आपकी स्टोरी या ख़बर को https://hindi.medicircle.in पर प्रकाशित करेंगे

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