पके हुए चावल के पानी को फेंके नहीं, यह आपकी स्किन के लिए हेल्दी है, जाने कैसे?

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आमतौर हमलोग पके हुए चावल के पानी को फेंक देते हैं, मगर क्या आप जानते हैं कि इस बचे हुए पानी से आप अपनी स्किन को चमकदार बना सकते हैं।


चावल पकाने के बाद बचा हुआ पानी, चावल का पानी होता है। इसे कई क्षेत्रों में माड़ भी कहते हैं। आमतौर पर चावल पकाने के बाद उसे फेंक दिया जाता है। मगर कई लोगों को यह पता नहीं है कि यह कितना स्वास्थ्यवर्द्धक है। यह आपकी त्वचा के लिए अद्भुत काम करता है। त्वचा के लिए चावल के पानी का उपयोग कोरियाई स्किनकेयर दिनचर्या का एक लोकप्रिय हिस्सा है। चावल का पानी आपको त्वचा की चिकनी बनावट प्रदान करने के लिए जाना जाता है। यह आपकी त्वचा टोन को भी कम करता है और त्वचा की कई स्थितियों को कम करता है। अब आप सोच रहे होंगे, चावल का पानी क्या कर सकता है अलग त्वचा लाभ? अपनी त्वचा के लिए चावल के पानी का उपयोग कैसे करें? त्वचा के लिए चावल का पानी कैसे तैयार करें? हमने इन सभी को इस लेख में शामिल किया है । पढ़ने रखने के लिए अपनी त्वचा के लिए चावल के पानी के अद्भुत लाभ और तरीके का उपयोग करने के लिए पता है ।
कई अध्ययनों से पता चलता है कि चावल का पानी त्वचा से काले पैच को कम करने, त्वचा पिगमेंटेशन को कम करने, त्वचा को सूरज के नुकसान से बचाने और सूखी त्वचा को कम करने में मदद कर सकता है। यह पानी त्वचा की बनावट को भी बेहतर बनाता है और आपको नरम और कोमल त्वचा प्राप्त करने में मदद करता है।

त्वचा के लिए चावल के पानी का उपयोग कैसे करें?
आप चावल का पानी अलग-अलग तरीकों से तैयार कर सकते हैं-

1 चावल को पहले धोएं और बाद में कुछ मिनट के लिए पानी में भिगो दें। चावल को अपनी उंगली से दबाएं और कम से कम 30 मिनट तक रख दें। अंत में, मिश्रण को छानकर फ्रिज में स्टोर करें।

2 चावल का पानी तैयार करने के लिए सबसे अधिक इस्तेमाल की जाने वाली विधि उबलते हुए होती है। चावल को पकाने के तरीके के समान ही पानी में चावल उबालें। एक बार हो जाने के बाद स्टार्च वाले पानी को फ्रिज में रख दें।

3 आप किण्वन के साथ चावल का पानी भी तैयार कर सकते हैं। एक गिलास जार में कुछ चावल और पानी (चावल की मात्रा से दोगुनी) डाल दें। इसे एक या दो दिन के लिए कमरे के तापमान पर रखें। मिश्रण को छानकर फ्रिज में रख दें।

चावल के पानी का सेवन करने से पहले पानी को पतला करना न भूलें। आप इसे स्प्रे बोतल या कॉटन बॉल की मदद से अपने चेहरे पर लगाएं। इसे कुछ मिनट के लिए रखें और बाद में सामान्य पानी से धो लें। आप चावल के पानी आधारित स्किनकेयर उत्पादों का भी चयन कर सकते हैं।

Tags : #SkinCare #RiceWater #BenefitsOfRiceWater #SkinCareTips

About the Author


Ranjeet Kumar

माखनलाल चतुर्वेदी राष्ट्रीय पत्रकारिता एवं संचार विश्वविद्यालय, भोपाल से पत्रकारिता में मास्टर डिग्री. न्यूज़ चैनल, प्रोडक्शन हाउस, एडवरटाइजिंग एजेंसी, प्रिंट मैगज़ीन और वेब साइट्स में विभिन्न भूमिकाओं यथा - हेल्थ जर्नलिज्म, फीचर रिपोर्टिंग, प्रोडक्शन और डायरेक्शन में 10 साल से ज्यादा काम करने का अनुभव.
नोट- अगर आपके पास भी कोई हेल्थ से संबंधित ख़बर या स्टोरी है, तो आप हमें मेल कर सकते हैं - [email protected] हम आपकी स्टोरी या ख़बर को https://hindi.medicircle.in पर प्रकाशित करेंगे

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